Hướng ngủ có thực sự quan trọng?
Bạn có biết, hướng nằm ngủ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn?
Nghe có vẻ khó tin, nhưng khoa học đã chứng minh rằng từ trường Trái Đất có tác động đến chất sắt trong máu, yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Khi ngủ, nhịp tim chậm lại, máu lưu thông đều đặn hơn. Nếu nằm sai hướng, lượng máu có thể dồn lên não gây choáng váng khi thức dậy, thậm chí nghiêm trọng hơn là đột quỵ.
Vậy nên, chọn đúng hướng ngủ là điều vô cùng cần thiết để có giấc ngủ ngon và cơ thể khỏe mạnh.
Sau khi tìm hiểu về mệnh thổ hợp hướng nhà nào, chúng ta hãy cùng khám phá xem hướng ngủ nào là tốt nhất cho bạn nhé!
Hướng ngủ tốt nhất cho người Việt
Theo phong thủy, hướng ngủ tốt nhất cho người Việt là hướng Đông, Đông Bắc và Tây.
Hướng Đông – Nạp năng lượng tích cực
Hướng Đông được coi là hướng tốt nhất để đặt đầu giường, giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường năng lượng tích cực và mang đến giấc ngủ ngon.
Hướng Tây – Thu hút tài lộc, danh vọng
Ngủ đầu hướng Tây được cho là mang đến sự thịnh vượng, may mắn và danh tiếng cho gia chủ.
Hướng Nam – Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Hướng Nam được tin là có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Chọn hướng ngủ theo mệnh
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn hướng ngủ phù hợp với bản mệnh của mình để thu hút may mắn, tài lộc và sức khỏe:
– Mệnh Thủy: Hướng Bắc (hướng bản mệnh) hoặc Tây Bắc (hướng bản mệnh Kim – Kim sinh Thủy).
– Mệnh Kim: Hướng Tây Bắc, Bắc (hướng bản mệnh).
– Mệnh Mộc: Hướng Đông, Đông Nam (hướng bản mệnh) hoặc Bắc (hướng bản mệnh Thủy – Thủy sinh Mộc).
– Mệnh Thổ: Hướng Nam (hướng bản mệnh Hỏa – Hỏa sinh Thổ), Tây Nam, Đông Bắc (hướng bản mệnh).
Nếu bạn đang mang thai, hãy tham khảo thêm về có bầu có được thắp hương không để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Hướng ngủ cần tránh
Hướng Bắc – Ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và sức khỏe
Ngủ đầu hướng Bắc được cho là gây ra ác mộng, rối loạn giấc ngủ, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi thức dậy. Về lâu dài, có thể dẫn đến các vấn đề về huyết áp, tim mạch.
Đầu hướng ra cửa chính – Tuyệt đối kiêng kị
Theo phong thủy, đây là hướng ngủ tối kỵ, mang đến nhiều xui xẻo, bệnh tật.
Giữa cửa phòng và nhà vệ sinh
Vị trí này tạo ra luồng khí xấu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Bạn cũng nên tránh đặt giường ngủ thẳng hàng với cửa phòng hoặc cửa nhà vệ sinh.
Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Bên cạnh việc chọn hướng ngủ, tư thế ngủ cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe.
Nằm nghiêng bên trái – Tốt cho tim mạch
Tư thế này giúp máu lưu thông dễ dàng, hệ hô hấp hoạt động tốt hơn.
Nằm ngửa – Thoải mái, giảm đau nhức
Giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức, đặc biệt là đau lưng, đau cổ.
Nằm co người – Thoải mái nhưng dễ đau lưng
Tư thế này giúp bạn cảm thấy an toàn, ấm áp nhưng nếu nằm lâu có thể gây đau mỏi lưng.
Nằm sấp – Không nên duy trì
Tuy giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhưng lại gây áp lực lên tim, phổi và đau nhức vai gáy.
Để nâng cao chất lượng giấc ngủ, bạn nên kết hợp chọn hướng ngủ phù hợp với việc duy trì tư thế ngủ tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, đừng quên lựa chọn chiếc nệm êm ái, thoải mái và tập luyện thể dục thể thao đều đặn để có một giấc ngủ ngon, trọn vẹn bạn nhé!
Bạn có thể tìm hiểu thêm về tại sao không được nằm quay đầu ra đường để có cái nhìn toàn diện hơn về phong thủy phòng ngủ.
